Jeu de cartes – Relax MAX !

Description

Jeu Minus – Moments Calmes

Votre enfant traverse parfois des périodes de stress, d’énervement ou de fatigue émotionnelle ? Il existe des moments où tout ce dont il a besoin, c’est d’un temps doux, apaisant et recentrant. Pour l’aider à se détendre de manière simple et ludique, Minus propose “Moments Calmes”, un kit pensé pour transformer de petites pauses en véritables instants de relaxation partagés.

Ce coffret contient deux types de cartes complémentaires, conçues pour accompagner l’enfant pas à pas vers le calme intérieur.

Les 50 cartes Sophro, élaborées en collaboration avec une sophrologue, offrent des exercices accessibles et adaptés aux plus jeunes. Elles proposent des respirations guidées pour retrouver le calme, des activités pensées pour améliorer la concentration, ou encore de petits jeux destinés à renforcer la confiance en soi. Chaque carte amène l’enfant à se recentrer, à mieux comprendre ses sensations et à apprendre à gérer ses émotions grâce à des outils simples et concrets.

Les 50 cartes Massage, quant à elles, transforment un moment de proximité en véritable rituel apaisant. Sous forme de petites histoires imagées, elles guident les mains du parent ou de l’enfant : préparer une pizza imaginaire sur le dos, suivre la course d’animaux évadés du zoo, faire glisser la pluie ou souffler le vent… Ces mises en scène ludiques rendent le massage accessible à tous et créent une belle connexion affective. Elles invitent à ralentir, à écouter, à ressentir et à partager un moment tendre.

Ce kit est idéal pour instaurer des temps calmes après l’école, avant le coucher, ou lors des journées particulièrement agitées. Il s’utilise sans règle particulière : il suffit d’ouvrir la boîte et de choisir une carte pour commencer. Les exercices sont courts, intuitifs et peuvent être réalisés en famille.

Avec “Moments Calmes”, relaxation, complicité et bien-être deviennent faciles à intégrer dans le quotidien. Un outil précieux pour aider les enfants à grandir sereinement.